Kurse

Von A wie Aquarellieren bis Z wie Zumba: Im Quartiertreff Hirslanden finden viele verschiedene Kurse für Gross und Klein, Jung und Alt, tagsüber oder am Abend statt. Durchgeführt werden Sie von ausgewiesenen Kursleiter/-innen. Diese sind verantwortlich für das jeweilige Angebot und auch direkte Ansprechperson bei Fragen zu Anmeldung, Preisen, Daten, etc. Kurse für »Kinder und »Erwachsene

Wer interessiert ist im Quartiertreff einen Kurs anzubieten, meldet sich bitte im »Sekretariat.

Der Quartiertreff Hirslanden wird unterstützt vom Sozialdepartement der Stadt Zürich.


Kinder

Mo

08.30h - 11.30h

» Spielgruppe Kunterbunti Spielchischte:

für Kinder ab 2 ½ Jahren bis Eintritt in den Kindergarten

Mi

08.30h - 11.30h

» Spielgruppe Plitschplatsch:

für Kinder ab 2 ½ Jahren ab August 2019

Erwachsene

Mo

09.00h - 10.00h

» Nia:

Kraft, Beweglichkeit, Balance und Entspannung

10.30h - 11.20h

» Everdance®:

Ü60 mit Annalies Walter

13.30h - 15.30h

» Jassen für Senioren und Seniorinnen:

ohne Anmeldung & kostenlos

19.15h - 20.15h

» Nia am Abend:

Kraft, Beweglichkeit, Balance und Entspannung

Di

09.00h - 10.00h

» YogaPilates:

Pilates Übungen mit Yoga

14.00h - 16.00h

» Strickatelier:

Stricken in der Cafeteria

19.00h - 20.15h

» Yoga am Abend:

Mit Yoga am Abend einen harmonischen Ausklang finden

Mi

08.45h - 09.45h

» Qi Gong I:

Einführung Qi Gong I

10.00h - 11.00h

» Qi Gong II:

Einführung Qi Gong II

10.00h - 11.15h

» Augentraining (wieder ab 21.08.19):

Ihre Augen sind kostbar – stärken Sie sie!

19.00h - 20.15h

» *NEU* Lu Jong (Tibetisches Heilyoga):

Für alle, die sich im Alltag eine Auszeit gönnen...

Do

08.40h - 09.40h

» Qi Gong III:

Einführung Qi Gong III

11.15h - 12.15h

» Rückbildung mit Baby:

Rückbildung mit Baby

14.00h - 15.00h

» Rhythmik 60+:

Sturzprophylaxe und Gehirntraining mit Musik

Fr

09.00h - 10.00h

» Lu Jong (Tibetisches Heilyoga):

Für alle, die sich im Alltag eine Auszeit gönnen...

19.30h - 20.30h

» Heilmeditation:

Energiequelle für Körper und Geist