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Courses

Whether sports or relaxation, language learning or knitting: on this page you will find the current offers at the Quartiertreff. For the latest information about the courses, as well as for taster sessions and general information about the courses, please contact the course leaders directly.

From A for art-workshops to Z for Zumba: the Quartiertreff Hirslanden offers many different courses for young and old, during the day or in the evening. They are run by qualified course instructors. They are responsible for the respective courses and are also the direct contact person for questions about registration, prices, dates, etc. Courses for »children and »adults

If you are interested in offering a course at the "Quartiertreff", please contact the »Secretariat.

Quartiertreff Hirslanden is supported by the Social Department of the City of Zurich.

 


Erwachsene

Mo

09.00h - 10.00h

» Nia:

Kraft, Beweglichkeit, Balance und Entspannung

10.30h - 11.20h

» Everdance®:

Ü60 mit Annalies Walter

10:30h - 12:00h

» Englisch Konversationskurse 60+:

Stufe A2 (lower intermediate)

13.00h - 14.30h

14:00h - 16:00h

» Jassen für Senioren und Seniorinnen:

ohne Anmeldung & kostenlos

15.00h - 16.30h

» Englisch Konversationskurse 60+:

Stufe B1/B2 (upper intermediate)

18:00h - 19:00h

» Damenturn- und Sportverein Neumünster:

Gymnastik zu Musik (Aerobic, Pilates, Kraft, Beweglichkeit, Stretching, Entspannung)

19.15h - 20.15h

» Nia am Abend:

Kraft, Beweglichkeit, Balance und Entspannung

Di

09.00h - 10.00h

» YogaPilates:

ein Ganzkörpertraining für alle!

14.00h - 16.00h

» Strickatelier:

Stricken in der Cafeteria

18:00h - 20:30h

» Sidewulle - Strickabend:

Stricken macht Spass. Stricken entspannt.

18:30h - 19:30h

» Hatha-Yoga:

Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Mi

08.45h - 09.45h

» Qi Gong I:

Einführung Qi Gong I

10.00h - 11.00h

» Qi Gong II:

Einführung Qi Gong II

10.00h - 11:15h

» Augentraining:

Ihre Augen sind kostbar – stärken Sie sie!

Mittwoch

11:00h - 12:00h

» NEU ab 26.10.Yoga Ü60:

Bewegung und Sport - Yoga, Pro Senectute Kanton Zürich

18:30h - 20:30h

» Entspannung am Mittwoch:

Gönn dir Momente der Entspannung!

Do

10.00h - 11:00h

» Qi Gong III:

Einführung Qi Gong III

14.00h - 15.00h

» Rhythmik 60+:

Sturzprophylaxe und Gehirntraining mit Musik

18:45h - 20:30h

» Quer-Beet:

Improvisieren mit Bewegung und Stimme zu Live-Musik (Akkordeon)

Fr

19.30h - 20.30h

» Heilmeditation:

Energiequelle für Körper und Geist

Sa

10.30h - 12.30h

» Entspannung am Samstag:

Gönn dir Momente der Entspannung!

So

10:00h - 12:00h

» Movement Medicine:

Erlebe die Freude, Freiheit und Heilungskraft des freien Tanzes.