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Courses

Whether sports or relaxation, language learning or knitting: on this page you will find the current offers at the Quartiertreff. For the latest information about the courses, as well as for taster sessions and general information about the courses, please contact the course leaders directly.

From A for art-workshops to Z for Zumba: the Quartiertreff Hirslanden offers many different courses for young and old, during the day or in the evening. They are run by qualified course instructors. They are responsible for the respective courses and are also the direct contact person for questions about registration, prices, dates, etc. Courses for »children and »adults

If you are interested in offering a course at the "Quartiertreff", please contact the »Secretariat.

Quartiertreff Hirslanden is supported by the Social Department of the City of Zurich.

 


Kinder

DI

17:00h - 18:00h

» Kinderyoga ab 3 J:

Spielerisch und mit viel Spass das Körpergefühl deines Kindes verbessern und seinen Gleichgewichtssinn stärken

Mi

16.15h - 17.15h

» NEU: PLAYBALL:

Multi-Sport & Motorische Fähigkeiten Entwicklung

MO/FR

10.00h - 16.00h

» Kinder-Herbstferienwoche:

vom 7. Oktober 11. Oktober 2024 - YOGA - SPIEL - BEWEGUNG KREATIVITÄT

Erwachsene

Mo

09.00h - 10.00h

» Nia - Tanz, Kampfsport, Entspannung:

Kraft, Beweglichkeit, Balance und Entspannung

10:30h - 12:00h

» Englisch Konversationskurse 60+:

Stufe A2 (lower intermediate)

10.30h - 11.20h

» Everdance®:

Ü60 mit Annalies Walter

11:30h - 12:20h

» Everdance®:

Ü60 mit Annalies Walter

13.00h - 14.30h

» Englisch Konversationskurse 60+:

Stufe A2 (lower intermediate)

14:00h - 16:00h

» Offene Jassrunde:

ohne Anmeldung & kostenlos

15.00h - 16.30h

» Englisch Konversationskurse 60+:

Stufe B1/B2 (upper intermediate)

18:00h - 19:00h

19.15h - 20.15h

» Nia - Tanz, Kampfsport, Entspannung:

Kraft, Beweglichkeit, Balance und Entspannung

Di

09.00h - 10.00h

» Yoga Pilates:

ein Ganzkörpertraining für alle!

18.30h - 20.30h

» WORKSHOPS MIT MENG-CHEN YANG:

IHRE CHANCE, DIE KUNST DER TUSCHMALEREI ZU ENTDECKEN!

18:30h - 19:30h

» Hatha-Yoga:

Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

12.00h - 13.00h

» NEU: Pränatal-Yoga & Open Lunch:

Einklang von Körper, Geist & Seele für dich & dein Baby

14.00h - 16.00h

» Stricktreff:

Stricken in der Cafeteria

10.15h - 11.15h

» NEU: Rückbildungs - Kurs:

Dieser Rückbildungskurs ist in sich aufbauend & besteht aus 10 Stunden inklusive Praxistip für Zuhause. Da der Mama Alltag Flexibilität braucht, kannst du mit oder ohne Baby teilnehmen.

Mi

14.00h - 16.00h

» NEU Gedächtnistraining:

Beginn 14.8.2024 (weitere Daten, jeweils Mittwochnachmittags: 11.9.24 / 2.10.24 / 13.11.24 / 11.12.24

10.00h - 11.00h

» Qi Gong II:

Einführung Qi Gong II

10.15h - 11:30h

» Augentraining:

Ihre Augen sind kostbar – stärken Sie sie!

11:15h - 12:15h

» Yoga Ü60:

Bewegung und Sport - Yoga, Pro Senectute Kanton Zürich

14.00h - 16.00h

» Wohlfühlcafe Ü60:

Begegnen, Diskutieren, Neues einbringen.

18:20h - 19:00h

» Line Dance Beginnerkurs:

Tanzen ist Träumen mit den Füssen - Line Dance Kurs für Beginner

19:15h - 20:15h

» Line Dance Fortgeschrittene:

Tanzen ist Träumen mit den Füssen - Line Dance Kurs für Fortgeschrittene

Do

17.00h - 19.30h

» NEU Töpferkurse:

Entdecke deine kreative Seite im Quartiertreff Hirslanden!

10.00h - 11:00h

» Qi Gong III:

Einführung Qi Gong III

14.00h - 15.00h

» Rhythmik 60+:

Sturzprophylaxe und Gehirntraining mit Musik

18.00h - 19.00h

» TaiJi-QiGong:

Meditation in Bewegung

Fr.

9:00h - 10:15h

» Yoga und Meditation:

mit dynamischen und ruhigen Sequenzen

Fr

19.30h - 21.30h

» Heilmeditation in Zürich:

Energiequelle für Körper und Geist