Kontakt

Kurse

Ob Sport oder Entspannung, ob Sprachenlernen oder Stricken: auf dieser Seite finden Sie das laufende Angebot im Quartiertreff. Für aktuelle Informationen zur Durchführung, sowie für Schnupperstunden und allgemeine Informationen zum Kurs, kontaktieren Sie bitte direkt die Kursleiter*innen. 

Von A wie Aquarellieren bis Z wie Zumba: Im Quartiertreff Hirslanden finden viele verschiedene Kurse für Gross und Klein, Jung und Alt, tagsüber oder am Abend statt. Durchgeführt werden Sie von ausgewiesenen Kursleiter/-innen. Diese sind verantwortlich für das jeweilige Angebot und auch direkte Ansprechperson bei Fragen zu Anmeldung, Preisen, Daten, etc. Kurse für »Kinder und »Erwachsene

Wer interessiert ist im Quartiertreff einen Kurs anzubieten, meldet sich bitte im »Sekretariat.

Der Quartiertreff Hirslanden wird unterstützt vom Sozialdepartement der Stadt Zürich.


Kinder

Di

17:00h - 18:00h

» Kinderyoga ab 3 J:

Spielerisch und mit viel Spass das Körpergefühl deines Kindes verbessern und seinen Gleichgewichtssinn stärken

Erwachsene

Mo

09.00h - 10.00h

» Nia - Tanz, Kampfsport, Entspannung:

Kraft, Beweglichkeit, Balance und Entspannung

10:30h - 12:00h

» Englisch Konversationskurse 60+:

Stufe A2 (lower intermediate)

10.30h - 11.20h

» Everdance®:

Ü60 mit Annalies Walter

11:30h - 12:20h

» Everdance®:

Ü60 mit Annalies Walter

13.00h - 14.30h

» Englisch Konversationskurse 60+:

Stufe A2 (lower intermediate)

14:00h - 16:00h

» Offene Jassrund:

ohne Anmeldung & kostenlos

15.00h - 16.30h

» Englisch Konversationskurse 60+:

Stufe B1/B2 (upper intermediate)

18:00h - 19:00h

19.15h - 20.15h

» Nia - Tanz, Kampfsport, Entspannung:

Kraft, Beweglichkeit, Balance und Entspannung

Di

09.00h - 10.00h

» Yoga Pilates:

ein Ganzkörpertraining für alle!

Mi

13.30h - 15.30h

» NEU Gedächtnistraining:

Beginn 28.2.2024 (weitere Daten, jeweils Mittwochnachmittags: 20.3.24 / 17.4.24 / 29.5.24 / 26.6.24

14.00h - 16.00h

» Stricktreff:

Stricken in der Cafeteria

18:30h - 19:30h

» Hatha-Yoga:

Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

10.00h - 11.00h

» Qi Gong II:

Einführung Qi Gong II

10.15h - 11:30h

» Augentraining:

Ihre Augen sind kostbar – stärken Sie sie!

11:15h - 12:15h

» Yoga Ü60:

Bewegung und Sport - Yoga, Pro Senectute Kanton Zürich

15.00h - 17.00h

» Wohlfühlcafe Ü60:

Begegnen, Diskutieren, Neues einbringen.

19.00h - 20.00h

» Line Dance:

Tanzen ist Träumen mit den Füssen - Line Dance Kurs für Beginner

Do

10.00h - 11:00h

» Qi Gong III:

Einführung Qi Gong III

14.00h - 15.00h

» Rhythmik 60+:

Sturzprophylaxe und Gehirntraining mit Musik

18.00h - 19.00h

» TaiJi-QiGong:

Meditation in Bewegung

18:45h - 20:30h

» Quer-Beet:

Improvisieren mit Bewegung und Stimme zu Live-Musik (Akkordeon)

Fr.

9:00h - 10:15h

» Yoga und Meditation:

mit dynamischen und ruhigen Sequenzen

Fr

19.30h - 21.30h

» Heilmeditation in Zürich:

Energiequelle für Körper und Geist