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Kurse - Details

Mittwoch

11:00h - 12:00h

NEU ab 26.10.Yoga Ü60

Bewegung und Sport - Yoga, Pro Senectute Kanton Zürich

Yoga befasst sich mit Körperübungen, die sich positiv auf Ihre Gesundheit und Lebensqualität auswirken. Der Kurs beinhaltet Atemübungen, Kräftigung der Muskeln, Dehnungen sowie Gleichgewichts- und Entspannungsübungen. Mit Yoga fühlen Sie sich beweglicher, entspannter und steigern Ihre Lebensfreude. Die Übungen erfolgen im Sitzen und im Stehen.

Anmeldung:

058 451 51 36 E-Mail