Kurse - Details

Mo

09.00h - 10.00h

Nia

Kraft, Beweglichkeit, Balance und Entspannung

Das ganzheitliche Fitnesskonzept NIA (Neuromuskuläre integrative Aktion) ist ein unkonventioneller Mix aus Tanz, Kampfkunst, Yoga und Körperwahrnehmung. NIA stärkt physische, mentale und emotionale Fähigkeiten, um ein inneres Gleichgewicht zu erlangen. Hier geht es nicht um Leistung, sondern allein darum, den eigenen Körper im Tanz mit all seinen Ebenen besser kennen und verstehen zu lernen, das eigene Potential zu erfahren und sich für seine Ausdrucksmöglichkeiten zu öffnen.

Kosten:

Probestunde Fr. 15.- / Einzellektion Fr. 25.- / Quartalsabo (9 x) Fr. 210.-

Treffpunkt:

Saal

Leitung:

Manuela Reimann

Anmeldung:

079 291 53 37 E-Mail

Zusatz Info:

Einstieg jederzeit möglich